“Wat is de reden dat ik zo slecht eet?” “Waar komt mijn stress vandaan?” “Waarom beweeg ik zo weinig?” We leggen de verantwoordelijkheid voor onze gezondheid en leefomgeving vaak in handen van anderen. We hopen dat medicijnen het probleem oplossen, terwijl medicatie slechts symptomen bestrijden in plaats van de dieperliggende oorzaak blootleggen. Wanneer nemen we nou écht de tijd om naar onszelf te kijken? Om ons af te vragen wat ons in de kern van het leven dwarszit?
Stress kan leiden tot enorme fysieke en geestelijke kwalen. Daardoor durven we onszelf niet meer in de ogen te kijken en af te vragen waarom we onszelf zo gedragen. Soms is medicatie nodig, maar we kunnen het gebruik ervan als samenleving sterk terugdringen. Hoe? Door bewuster te leven en verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen lichaam en onze geest.
Lichamelijke en geestelijke gezondheid hebben een positieve bijdrage op onze omgeving. Zo is het creëren van een samenleving die gezond en duurzaam leeft echt mogelijk. De eerste stap naar het oplossen van een probleem dat we met z’n allen zelf hebben gecreëerd, is bewustwording. Bewustwording over hoe we denken, bewegen, consumeren en wat we eten en drinken.
“Responsibility is accepting that you are the cause & the solution of the matter”
